zmedia

6 Manfaat Daun Afrika Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui

Daun afrika atau Vernonia amygdalina adalah tanaman herbal yang banyak digunakan sebagai obat tradisional di Afrika Barat, terutama di Nigeria. Memang, apa manfaat daun Afrika bagi kesehatan?


Informasi nilai gizi daun Afrika

Meringkas berbagai penelitian, daun Vernonia amygdalina termasuk sumber protein, serat (sejenis tidak larut dalam air) dan lemak sehat, yang cukup tinggi. Selain itu, daun-daun Afrika diperkaya dengan sejumlah mineral penting lainnya, seperti seng, kalsium, magnesium, potasium, zat besi dan natrium. Daun ini juga mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E dan vitamin B kompleks, yang dapat membantu memenuhi kebutuhan harian tubuh.

Manfaat daun Afrika bagi kesehatan tubuh

Daun Afrika memiliki banyak manfaat kesehatan yang banyak orang tidak tahu. Diantaranya adalah:

1. Menurunkan kolesterol

Menurut Journal of Vascular Health and Risk Management, diyakini bahwa daun Afrika mengurangi tingkat kolesterol jahat LDL dalam darah hingga 50 persen dan meningkatkan tingkat kolesterol baik. Peningkatan kolesterol HDL adalah faktor risiko terbesar untuk serangan jantung, stroke dan penyakit Alzheimer. Sementara itu, kolesterol HDL yang baik sebenarnya membantu menjaga kesehatan jantung dan fungsi tubuh lainnya.

Meskipun demikian, hasil penelitian masih terbatas pada hasil percobaan pada tikus laboratorium. Hingga saat ini, belum ada bukti ilmiah yang meyakinkan tentang manfaat daun Afrika untuk menurunkan kolesterol pada manusia. Namun, ini tidak berhenti untuk dicoba, bukan? (Awalnya, konsultasikan dengan dokter, ya!)

2. Bantuan dalam mengobati kanker

Telah terbukti bahwa ekstrak daun Afrika mengurangi tingkat kelebihan estrogen dalam darah, yang dikaitkan dengan peningkatan risiko pengembangan kanker payudara. Itulah sebabnya daun-daun Afrika diyakini membantu mengurangi risiko kanker payudara.

Hasil ini juga menunjukkan bahwa daun Afrika dapat membantu pemulihan selama perawatan kanker payudara. Dalam sebuah penelitian oleh University of Jackson, daun Afrika dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara. Penelitian lain menunjukkan bahwa ekstrak daun membunuh sel kanker di hidung dan tenggorokan.

3. Pencegahan penyakit kardiovaskular

Daun afrika mengandung asam linolenat (omega-3) dan asam linoleat (omega-6), yang sangat penting bagi tubuh, tetapi tidak diproduksi di dalam tubuh. Menurut sebuah studi oleh American Journal of Clinical Nutrition, asupan yang cukup dari omega-3 dan omega-6 dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Sebuah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam jurnal Current Pharmaceutical Design menemukan bahwa dua asam lemak ini melindungi terhadap penyakit jantung koroner, serangan jantung mendadak, gagal jantung, gangguan pendarahan, mengurangi risiko aterosklerosis dan anti-inflamasi (untuk memerangi cedera, iritasi). atau infeksi). Selain itu, asam lemak omega-3 mampu mengendalikan rematik dan memberikan perlindungan terhadap penyakit neurodegeneratif.

4. Meredakan gejala malaria

Jus daun Afrika telah digunakan untuk pengobatan malaria selama berabad-abad. Dalam uji klinis di Afrika, ekstrak daun segar dari negara-negara Afrika menunjukkan keampuhan pada 67% kasus untuk meredakan demam dan malaria ringan. Namun, Anda tidak bisa hanya mengandalkan lembaran ini untuk pengobatan malaria. Anda masih membutuhkan bantuan dokter.

5. Mengandung antioksidan

Vernonia Tonsil adalah tanaman yang mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan itu sendiri melindungi sel dari stres oksidatif dari radikal bebas. Antioksidan membantu mengurangi risiko kanker, penyakit jantung, stroke, penuaan, diabetes, arthritis, fibromyalgia, penyakit Parkinson, Alzheimer, autoimun dan penyakit generatif lainnya.

6. Membantu mengobati diabetes

Di daerah habitat alaminya, daun Afrika banyak digunakan untuk pengobatan diabetes alternatif di samping metode pengobatan medis dasar.

Ekstrak daun ini mengandung zat aktif seperti saponin, tanin, flavonoid, alkaloid dan polifenol, yang berguna untuk menurunkan kadar glukosa darah setelah makan. Ekstrak etanol di daun Afrika juga dapat menurunkan kadar gula darah secara keseluruhan. Studi pada hewan menunjukkan bahwa daun ini mengurangi glukosa darah sebesar 50% dibandingkan dengan hewan diabetes yang tidak diobati.

Jangan sembarangan konsumsi daun Afrika tanpa konsultasi dulu


Selain yang disebutkan di atas, daun afrika masih menyimpan banyak manfaat lainnya, seperti membantu menjaga kekebalan tubuh dalam pengobatan cacing usus. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi daun Afrika bukanlah pengobatan utama.

Bukti ilmiah yang mendukung manfaat daun Afrika untuk pengobatan berbagai penyakit kronis masih belum cukup meyakinkan. Sebagian besar hasil di atas masih awal, karena dibuat hanya berdasarkan tes laboratorium pada hewan laboratorium yang belum terbukti pada manusia.

Pertama beri tahu dokter Anda jika Anda berniat menggunakan daun Afrika selama perawatan apa pun yang berkaitan dengan kondisi Anda. Obat-obatan herbal tidak boleh sembarangan, karena reaksi setiap orang terhadap obat-obatan mungkin berbeda satu sama lain. Meskipun mereka memiliki keluhan yang sama, obat herbal yang belum tentu cocok untuk Anda akan memberikan manfaat yang sama kepada anak atau tetangga Anda.

Karena itu, jamu sebaiknya hanya digunakan untuk menjaga kesehatan, memulihkan penyakit atau mengurangi risiko penyakit, dan tidak menyembuhkan. Untuk menyembuhkan penyakit, obat resep tetap dibutuhkan.

Posting Komentar untuk "6 Manfaat Daun Afrika Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui"